柔道學習心得

　　這學期一開始選上柔道時，自己還興奮的跟別人炫耀「欸我要學柔道了耶」，活像個還沒長大的小屁孩，很想學會怎麼摔人，保護自己並且行俠仗義！豈知道，第二周開始的正式訓練真的把平常都沒在運動的自己磨得很痛苦，下課後全身肌肉痠痛、四肢無力，睡意佈滿每一個毛細孔，很想就此打退堂鼓。以武犯禁實踐正義的事還是交給真正的大俠好了，至於保護自己……就像老師說的，遇到真正的壞人，比如在行駛中的捷運遇到持長刀的年輕人，還是自求多福拔腿就跑才是上策，犯不著這樣折騰自己。可是轉念又想，學期都要邁向第三週了，自己也沒加簽別的體育課程，就還是硬著頭皮撐下去吧，反正是最後一門必修的體育了。

　　不過到了第三周，發現自己的身體開始適應老師的課程了。前滾翻、後滾翻、臂力加強、龍蝦式等等一套做下來，竟然不像第一周一樣累得氣喘如牛不堪負荷，看來我的身體有長進了，說不定可以這樣堅持下去，我這麼想。

　　於是就這樣，開始適應老師上課的步調，一個動作接一個動作慢慢學，一個姿勢接一個姿勢慢慢練。一個學期下來，從原本對柔道毫不了解，到後來越學越有興趣，覺得會大外割、袈裟、大腰真的很酷很有意思。雖然到了期末仍覺得自己武功不夠高強，可能無法拯救世界，遇到壞人來侵犯可能也無法閃躲還擊，但至少……我踩到香蕉皮跌倒時會用前迴轉倒法自己站起來了！

　　除了技藝的學習之外，最讓我感到敬佩的應該是日本人對這項技藝重視的態度吧！從進出柔道場要向道場敬禮、比賽前後要向對手敬禮等小細節就會發現，日本人在發展這項技藝時，注重的不只是學習技法，更在乎對於柔道、對手、場地尊重的精神。這和西方崇尚的體育感覺很不一樣，不會有人籃球五打五前會向球場敬禮，可是學柔道的人卻會尊敬道場，我想武士道、茶道、花道等等的也都一樣，日本人在發展一項技藝的同時，總是能看見技藝背後的價值。對於柔道選手而言，柔道不只是職業、不只是比賽，應該更像一份志業吧，學到爐火純青時，已經內化成了一種生活態度、精神信仰，我想這才是最無價的吧！

　　感謝老師一學期以來的教導，這是我修得最累的一次室內體育課，但同時也是收穫最多、體能有最明顯增長的一門體育課。和同學相互練習真的很有趣，希望大家未來都可以在彼此所走的道路上，將柔道的內在精神發揚光大！